跳至主要内容

丹麦菜谱:酸菜鱼

     这次准备一道硬菜,丹麦周边都是海,鱼一定很多,但是丹麦市场上的鱼不多。

主要是因为丹麦人不喜欢吃鱼,归根结底还是他们不知道怎么做好吃的鱼。

当朋友聚会,或者家人聚餐的时候,一盆酸菜鱼一定会让大家对你刮目相看。

话不多说,看看我们“丹麦——酸菜鱼”的菜谱吧。




01


丹麦食材

其他的美食博主可能从怎么制作酸菜开始教起。

好一点的从怎么杀鱼开始教起。

我们重要的就是简单,并且能彰显你的厨艺。

我亲试过很多的鱼,除了杀鱼麻烦之外(丹麦的鱼一般要拿回家自己杀),味道都不好。

最后我找到一种冰冻的鱼,简直是专门为酸菜鱼而生的,哦,不对,冰冻的。



我是在full house买的,不知道其他的大超市有没有。

另外就是酸菜鱼调料,我这么偷懒肯定不会从酸菜做起,在丹麦买酸菜也挺费劲的。所以我试过还是用这种酸菜鱼调料最合适。



其他的食材:辣椒,花椒,葱,淀粉,油。

愿意加点其他菜也可以,比如:豆腐,豆皮,蘑菇。这样蔬菜多一些,弥补酸菜的不足。


02


步骤:

1. 将鱼切成片,葱蒜和酸菜包准备好。




这里的鱼不用切的特别薄,这样鱼容易煮烂了,不好夹上来。

2. 用腌鱼包,把切好的鱼腌制半个小时。



可以按照自己的口味,加些白胡椒和黑胡椒。也可以加个蛋清,淀粉,这样鱼更嫩。搅拌均匀。

3. 将酸菜、葱姜蒜和配菜,放入锅中翻炒。



这个步骤不用炒时间过长,3-4分钟即可。

4. 加入水,烧开,放入调料包。



当然可以在这部,加入你们家有的调理,比如:蚝油,生抽等等。但不需要加盐。

5. 将鱼片倒入锅中,煮上几分钟。然后倒入大碗中。



一定不能煮时间过长,这个鱼非常容易熟,煮时间长了就不那么嫩滑了。

我们家不吃太辣的,并且喝汤不喜欢很多油,所有后面的浇油就免了。但喜欢重口味的,后面几部不要省。

6. 锅里放油,凉油的时候就放入花椒和辣椒圈,小火烧,注意看辣椒,变得红中微黄且油亮干酥。注意观察别熬过火了。。

7. 将花椒和辣椒段捞出放在鱼表面。

8. 油大火烧冒青烟,浇在鱼片上即可。浇油这个环节很重要,一定要把油烧热的冒青烟,目测有青烟不断冒出。浇上去吱啦一声才够味。


03


完成

生活在丹麦私房菜谱的关键在于:简单。

生活在丹麦私房菜谱与众不同的在于:用丹麦食材。

生活在丹麦私房菜谱的特点在于:健康。

另外主要是想把我在丹麦超市发现的食材分享给大家。

在丹麦其实有很多可以利用的东西,用非常简单的方法做出中国美食。

最重要的还是抛砖引玉,大家有什么私房食谱也可以留言,愿意分享的可以发给我。

特别是各位发现的特别好的丹麦食材,也分享给大家,让我们生活变得多滋多味。

我把这个系列做多了之后,大家可以在公众号,输入“家常菜”,随机获得一个菜谱,这样就不用操心每天想着做什么吃了。

评论

此博客中的热门博文

外国人在丹麦买房子,能找到的资料都在这儿了

      我个人于2016年在丹麦买了自己的房子,之后也给了很多人丹麦买房的建议。 之前我也写过两篇在丹麦买房的文章,经过了时间的洗礼,我再把自己知道的总结在这里。 这会是一篇非常长的文章,当你想要在丹麦买房的时候,希望能对你有所帮助。 房子可能是一个人一生中最贵的花费了,处理的好的话,可以让自己财富增值。处理不好,真会让你血本无回。 在丹麦买卖房子,需要研究 法律,请律师,个人财富状况,利率,税,中介费和房地产市场趋势 。事先必须做好功课。 01 纵观丹麦几十年的房地产市场,还是以缓慢上涨为主,但中间也会有下跌的情况。比如:2008年。 如果你想持有房子超过5年,或者多于10年,那么不用犹豫,现在可以买房子。 丹麦的房地产不像中国,跌起来可狠了,但如果以5-10年的单位来看,还是会涨回来的。所以长期持有没问题。 并且哥本哈根的房子跟欧洲其他大城市相比并不是很贵。当然跟北上广深更是没法比。 下图是欧洲各大城市市中心房子每平米的价格对比: 现在丹麦的30年的固定利率都向着0%迈进了,之前丹麦银行还贷出了第一笔负利率贷款。 现在哥本哈根房价不是最低,但利率肯定是史上最低。 另外哥本哈根租房非常贵,还不如买个房子还贷款合适。 但是如果你能租到丹麦的廉租房,那就不用多说,能住多久就住多久。肯定比买房子合适。但这种房子都需要排很长时间的队(10年起)。 哥本哈根房地产市场上,100万-300万的房子非常抢手。总价低,小户型,靠近市中心永远都是抢手货。 这就意味着你很难抢到合适房子,还价的余地也不大,就是因为下家太多。同样的你如果买了这样的房子,你也不太为出手发愁。 02 如果是丹麦人,首付款可以是5%。但做为外国人,且在丹麦住不足5年的,就老老实实准备20%的首付吧。 上文的说的利率,也就是这剩余80%贷款利率,是丹麦政府的住房基金,利率非常低。 如果你有幸跟银行谈妥可以付5%的首付,剩余的15%就需要从银行走商业贷款。这就需要跟银行讨价还价,达成一个合适的利率,这利率就非常高(4%左右)。 如果能够付20%的首付,我还是建议付20%,这样可以享受很低的利率买房子了。 买房子前,你需要了解两个概念“Ejer”和“Andels”。这是丹麦两种房屋类型,我习惯叫它“大产权”和“小产权”的房子。 Ejer 买了之后这个房子就属于你,跟中国的商品房一样。...

丹麦的产假与育儿假有多贴心?带你体验丹麦父母的“带娃自由”!

  想象一下,你刚迎来一个可爱的小生命,丹麦的产假和育儿假政策就像一个贴心的“育儿助手”,为你提供时间和经济支持,让你安心陪伴宝宝成长。自2022年8月2日起,丹麦更新了产假和育儿假政策,不仅覆盖了雇员、失业者、自营业者、学生等不同群体,还以灵活和公平著称。今天,我们带你看看丹麦的育儿假有多“香”![参考来源:borger.dk] 角色1:职场妈妈Anna——“10周安心产假+灵活安排让我无忧” 场景 :Anna是一家公司的市场专员,宝宝出生后,她想既能照顾孩子,又能平衡工作。 Anna的体验 : 10周强制产假 :生完宝宝后,Anna有10周时间专心恢复和照顾新生儿,前2周必须休假,安心当“全职妈妈”。“这段时间我完全不用担心工作,感觉特别踏实!” 14周灵活育儿假 :10周后,Anna还有14周育儿假,可以自由安排时间。她选择每周工作2天,把这14周“拉长”使用,兼顾事业和家庭。 经济支持 :休假期间,Anna领取 育儿津贴(Barselsdagpenge) ,金额基于她过去的工资,2025年最高每周约3,990克朗(税前)。如果公司提供全薪,雇主还能拿津贴补偿。 小贴士 :Anna提前4周通知了公司休假计划,雇主通过virk.dk报备,她在工资停止后8周内申请了津贴,流程超简单! Anna的感受 :“丹麦的产假让我既能享受当妈妈的幸福,又不怕丢掉职场机会。14周育儿假还能转让给老公,真的太灵活了!” 角色2:自由职业者Lars——“自营业也能安心带娃!” 场景 :Lars是个自由插画师,经营自己的小工作室,宝宝出生后他担心收入中断。 Lars的体验 : 22周育儿假 :作为父亲,Lars在宝宝出生后10周内有2周强制陪产假,之后还有22周灵活育儿假。他选择休10周全职陪娃,剩余时间逐步恢复工作。 灵活工作 :休假期间,Lars可以选择25%、50%或100%工作。如果全职工作,津贴暂停;如果半工半休,津贴按比例发放。“我可以一边接小项目,一边陪宝宝,收入和时间两不误!” 津贴计算 :Lars的津贴基于工作室年收入,2025年需年利润至少252,980克朗才能拿全额津贴(每周约3,990克朗)。他提交了税务报表,轻松完成申请。 小贴士 :Lars在休假开始后8周内通过Udbetaling Danmark申请津贴,建议其他自营业者提前准备好收入证明哦! L...

丹麦政府出手:烟草购买将变得更难,保护青少年健康成重点

  烟草危害触目惊心 在丹麦,每天或偶尔吸烟的人数高达80万,占全国人口的17%。更令人痛心的是,每年有1.6万名丹麦人因吸烟相关疾病去世。面对这一严峻的公共健康问题,丹麦政府近日宣布将采取新措施,限制烟草和尼古丁产品的销售,重点保护儿童和青少年免受烟草的侵害。这一举措不仅引发了广泛讨论,也让人们重新思考如何平衡个人选择与公共健康。 政府新政:减少烟草销售点 丹麦政府计划通过限制烟草和尼古丁产品的销售地点,让这些产品不再随处可见。无论是超市里的香烟,还是便利店里的口含烟,都可能成为过去式。卫生部长Sophie Løhde表示:“目前对谁可以卖、怎么卖、在哪里卖烟草和尼古丁产品几乎没有监管,这是不合理的。”政府已启动一项分析,探索如何以“合理的方式”减少销售点。 具体措施可能包括: 提高销售许可费用 :让商店需要支付高昂的烟草销售执照费用。 限制销售时间 :规定烟草产品只能在特定时间段销售。 指定销售地点 :限定只有特定类型的商店可以销售烟草。 Løhde强调,政府对所有可能性持开放态度,目标是让烟草和尼古丁产品对青少年更难获取。 青少年是重点保护对象 政府的这一举措尤其关注儿童和青少年。根据丹麦卫生局的数据,15至29岁人群中有32%使用至少一种烟草或尼古丁产品(如香烟、电子烟、尼古丁袋)。研究表明,尼古丁会对大脑发育造成损害,而青少年正处于大脑发育的关键阶段。 南丹麦大学的烟草与尼古丁预防教授Charlotta Pisinger指出,高价格和低可得性是减少青少年使用有害产品的关键。“如果购买烟草需要走更远的路,购买量也会减少,”她说道。她甚至主张全面禁止烟草和尼古丁产品的销售,认为非法市场的风险被夸大了。英国的经验表明,高价格配合严厉打击非法贸易,能有效降低烟草消费。 社会反响:支持与担忧并存 支持的声音 丹麦癌症协会对政府的提议表示欢迎。该协会首席执行官Jesper Fisker表示:“销售烟草和尼古丁的商店越少,购买量就越少,癌症病例也会随之减少。”他希望政府尽可能大幅削减销售点,甚至认为尼古丁和烟草产品不应存在于市场上。协会还建议将香烟价格提高到每包120克朗,以进一步抑制消费。 一项由Trygfonden进行的民意调查显示,36%的丹麦人支持从2030年起禁止烟草销售,这一比例比2016年高出10个百分点,显示公众对控烟措施的支持正在增加。 商家的...